„Gesundheitskompetenz und Prävention ermöglichen uns mehr gesunde Lebensjahre.“ Ing. Erol Holawatsch macht im Interview mit PRAEVENIRE klar, wie wichtig präventive Maßnahmen und kompetentes Umgehen mit der eigenen Gesundheit für ein langes, gesundes Leben sind.
Relativ einfach umsetzbare Maßnahmen, die man im täglichen Leben integrieren kann, sind die Implementierung einer gesunden Ernährung und regelmäßige und ausreichende Bewegung. Das hält Körper und Geist fit und aktiv. Das Ziel sollte laut Holawatsch lauten, im Alter gesund und fit zu sein. „Wie können wir das erreichen? Mit einer gezielten Prävention“, macht Holawatsch klar, worauf es bei einem gesunden Lebensstil ankommt.
Dazu müsse man gemeinsam, Politik und Gesundheitswesen, Programme zur Gesundheitserhaltung entwerfen und diese der Bevölkerung niederschwellig zugänglich machen.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
